طراح ، مجری و سرگروه : مسعود طباطبایی جانباز ۶۵٪ ارتش

مصاحبه ها

  • پیام سال 1396: هر ایرانی یک دوچرخه، یک درخت، همیار طبیعت و محیط زیست باشیم
  • بحران مدیریت و بحرانهای زیست محیطی جدیست ، اهدا خون و اهدا عضو تبلور انسانیت است با بهره وری صحیح از منابع طبیعی و تاریخی به فرزندان و آیندگان هم حق استفاده بهینه بدهیم
  • جنگ و بی عدالتی اقیانوسی است که اعماقش مرگ ، امواجش درد ، ساحلش ویران ، بارانش خون و غروبش غم مرگ انسانهاست
  • حفظ منابع ملی، طبیعی، تاریخی و حماسی یک کشور نشانگر فرهنگ، افتخار و ایثار یک ملت است
آمار: 6824978

» همراه :   9300064001  98+
» همراه :   9190064003  98+
» پیامک :   9354115554  98+
» رایانامه: gpg_2003@yahoo.com
» تارنما :                www.GPG.ir
» ایران - تهران         Iran - Tehran

 

سالم زیستن با 5 روش توسط کشورهای مختلف

5 روش مردم جهان برای سالم زیستن بالاترین

آمار استفاده از دوچرخه در جهان مربوط به هلند است. 

در شهرهای بزرگی همچون آمستردام و «لاهه» حدود 70 درصد از ساکنان برای رفت و آمد از دوچرخه 

استفاده می‌کنند.

این ورزش تفاوت چشمگیری را در روند سلامت و وزن افراد به جا می‌گذارد.

مطالعات نشان می‌دهد دوچرخه‌سواری تاثیر به سزایی در کاهش حمله قلبی و مرگ، پایین آوردن کلسترول و بهبود وضعیت کلی بدن دارد. 

مردم سراسر جهان برای حفظ سلامتی خود به راهکارها و روش‌های مختلفی روی می‌آورند که می‌توان از هر یک از آنها نکات سودمندی را آموخت. 

مطالعه درباره عادات سلامتی مردم در نقاط مختلف جهان و بکارگیری این روش‌ها موجب می‌شود که منابع سلامتی گسترش پیدا کند و بتوان نحوه زندگی متعادل‌تری را کشف کرد.

سایت تخصصی Care2 به معرفی برخی از این عادات مفید و سالم پرداخته که به شرح زیر است:

1- اروپای شمالی: حمام سونا

سونا در اروپای شمالی بخش مهمی از فرهنگ مردم این منطقه را تشکیل می‌دهد. 

به طور مثال در فنلاند تقریبا تمامی خانه‌ها دارای سونا هستند چراکه به 

تسکین استرس و حفظ آرامش کمک می‌کند.

2- هلند: دوچرخه‌سواری

بالاترین آمار استفاده از دوچرخه در جهان مربوط به هلند است. در شهرهای بزرگی همچون

آمستردام و «لاهه» حدود 70 درصد از ساکنان برای رفت و آمد از دوچرخه 

استفاده می‌کنند. این ورزش تفاوت چشمگیری را در روند سلامت و وزن افراد به 

جا می‌گذارد. مطالعات نشان می‌دهد دوچرخه‌سواری تاثیر به سزایی در کاهش 

حمله قلبی و مرگ، پایین آوردن کلسترول و بهبود وضعیت کلی بدن دارد.

3- اسپانیا و آمریکای لاتین: چُرت روزانه مردم

آمریکای شمالی به چرت نیم‌روز چندان تمایلی ندارند اما این عادت در مناطق 

دیگر به خصوص در اسپانیا و دیگر کشورهای اسپانیایی‌زبان در جهان بسیار 

بیشتر دیده می‌شود. بررسی‌ها حاکی از آن است که چرت زدن به افراد کمک 

می‌کند تا هوشیارتر شده و عملکرد بهتری داشته باشند. همچنین با کمک به 

سلامت قلب، حفظ سلامتی، رفع خطر ابتلا به دیابت و افسردگی می‌تواند خلق و 

خوی فرد را بهبود دهد.

4- تایلند: ماساژ درمانی

درمانی یکی از عادات معمول زندگی در تایلند است. مردم این کشور معتقدند 

این کار می‌تواند به تسکین دردهای جسمی و همچنین رفع اضطراب کمک کند.

5- هند: ادویه‌جات 

برخلاف غذاهای موجود در آمریکا که معمولا بی‌مزه هستند مردم هند با افزودن 

ادویه‌جات، غذاهای خود را طعم‌دار می‌کنند و معتقدند که با این روش 

می‌توانند از ابتلا به سرطان، فشارخون بالا و افزایش وزن جلوگیری کنند.

1394,04,06 @ 09:41 ق.ظ |
(0)
نام :
ایمیل :
وب سایت :

ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد

بخوانید این جمله در گوش باد - چو ایران نباشد تن من مباد

اهدا 160 لوح سپاس، تقدیرنامه، شهروند افتخاری و 8 تندیس توسط مسئولین لشکری،کشوری و... نشانگر تلاش بی وقفه گروه انسانهای سبز  از سال 1382 تاکنون جهت گسترش فعالیتهای انسان دوستانه، صلح و دوستی، روح میهن پرستی، حفظ منابع ملی، طبیعی، زیست محیطی و ادای احترام به حماسه سازان تاریخ ساز از کورش هخامنشی تا شهید فهمیده میباشد.

  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name
  • image name